Torne o Movimento uma Rotina e Desperte o Potencial Máximo do seu corpo.
5 dias para experimentar alguns dos benefícios da
mobilidade.
Cada dia iniciará com testes simples de mobilidade,
seguidos de rotinas de exercícios, para destravar regiões
específicas do seu corpo.
O que é a Jornada de Mobilidade?
São 5 dias com testes e rotinas de mobilidades para melhorar o padrão de movimento do seu corpo.
Cada dia vamos trabalhar uma região específica para alcançar um corpo com maior mobilidade ao final da jornada.
Ela é o primeiro passo para deixar seus movimentos mais soltos e naturais.
Entre na jornada e eleve sua consciência corporal!
Na Jornada da Mobilidade você encontrará:
1
1 ROTINA DE MOBILIDADE DIFERENTE A CADA DIA.
2
APENAS 15 MINUTOS DE DEDICAÇÃO DIÁRIA.
3
1 TESTE DE MOBILIDADE ANTES DE CADA ROTINA DE EXERCÍCIO, PARA IDENTIFICAR O QUE É REALMENTE NECESSÁRIO MELHORAR.
Em 5 dias você terá mais consciência das restrições de movimento que seu corpo apresenta e te impedem de viver sua melhor versão.
É a sua chance de Iniciar Uma Mudança Real na sua Vida.
Você é a melhor pessoa para identificar as necessidades do seu próprio corpo investindo na melhora da mobilidade.
Agora preciso dividir contigo uma dúvida muito comum entre os participantes da Jornada:
“Eu posso manter as rotinas que foram ensinados nesses 5 dias, após acabar a jornada, tendo bons resultados?”, algumas pessoas questionam.
Não, com toda certeza não! Se você repetir os mesmos estímulos por um longo período, seu corpo ficará “acomodado” e vai parar de evoluir.
E é por isso que a Jornada de Mobilidade tem o objetivo de mostrar a “ponta do iceberg” dos benefícios que o meu método pode oferecer.
Para Quem é a Jornada?
Para você que precisa ou busca melhorar sua mobilidade e não sabe como alcançar este objetivo
Para todos que sentem dor ou rigidez ao realizarem atividades como brincar com os filhos, dirigir ou caminhar.
Para você que é praticante de um esporte (corrida, natação, futebol, entre outros) e deseja melhorar sua performance, o seu rendimento.
Para quem quer aumentar a flexibilidade e diminuir o risco de lesões.
A Jornada de Mobilidade vai te oferecer:
Conhecimento do próprio corpo, identificando suas limitações
Conhecimento do próprio corpo, identificando suas limitações
Mais Qualidade de vida, ao lubrificar as “engrenagens” do seu corpo através do movimento
Mais Qualidade de vida, ao lubrificar as “engrenagens” do seu corpo através do movimento
Uma rotina mais leve, dando início ao hábito de exercícios de mobilidade
Uma rotina mais leve, dando início ao hábito de exercícios de mobilidade
B Ô N U S
GUIA DA JORNADA COMPLETO EM PDF COMO MATERIAL DE APOIO
TODO O VALOR CONVERTIDO EM DESCONTO PARA O MOBILIZE
ASSUMA A RESPONSABILIDADE E COMECE AGORA MESMO
