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A cada semana uma nova rotina de exercícios, sem precisar de equipamento, para você fazer atividades como dirigir, praticar esporte e brincar com os filhos sem sentir dor
Nela você terá acesso a uma nova rotina a cada semana, podendo mobilizar seu corpo por completo, com a orientação da Fisioterapeuta Isabella Campos na execução correta dos exercícios.
Além disso há mais de 80 rotinas disponíveis, direcionadas para determinadas partes do corpo (coluna, ombros, joelhos, pescoço), com o objetivo de aliviar a dor e melhorar a performance.
Basta selecionar a rotina e se movimentar junto!
E ao ingressar na plataforma você encontrará:
Através do App Sparkle, você pode fazer a rotina a qualquer hora e em qualquer lugar,
Acesso à gravação do Desafio “Transformando Movimento em Medicamento”.
Suporte para tirar dúvidas, ter orientações por profissionais capacitados e atenciosos.
Algumas aulas extras com profissionais de saúde de áreas complementares.
A cada semana serão disponibilizados conteúdos exclusivos nos “melhores amigos” (close friends) do Instagram.
O seu Guia Mobilize em PDF para programar sua rotina, anotar necessidades do seu corpo e ter clareza da sua real evolução.
Acesso às atualizações, futuros upgrades e novas aulas, sem qualquer custo adicional.
Agora você pode escolher entre aumentar sua qualidade de vida ou acreditar em uma das desculpas abaixo:
Não há uma demanda mais urgente ou importante que sua saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Lembre-se que para ter um bom desempenho e cuidar do outro você precisa cuidar primeiro de si mesma.
E com somente 15 minutos por dia você consegue realizar uma rotina de mobilidade com qualidade e resultados.
Vou ser sincera contigo, se você não possui disciplina, o mobilize é uma excelente chance de mudar essa realidade.
Vou te dar um exemplo simples: para um corredor completar uma maratona (42,195 Km), ele teve que começar a caminhar no passado para depois correr o primeiro quilômetro.
E na plataforma Mobilize você terá todo o suporte e estímulo para ter êxito!
Se você possui dor e/ou lesão o Mobilize também foi feito para você. Com a realização de uma rotina de exercícios de mobilidade o risco de lesão diminui e há um alívio das dores
do corpo.
Seu corpo ganha energia com o movimento, além servir como verdadeiro medicamento para dor!
Acredite em mim, ficar em repouso não resolve o problema e ainda pode piorar a sua dor ou lesão.
Se você pratica algum esporte com regularidade precisa de mobilidade para melhorar o seu desempenho.
Imagine que seu corpo é uma máquina com engrenagens “travadas”, sem lubrificação. É uma questão de tempo para ter um problema de funcionamento, no caso do corpo, uma lesão.
Diante dessa realidade, as rotinas de mobilidade podem reduzir consideravelmente o risco de lesão e permitir que você continue treinando.
R$ 147,00
ou 3x de R$51,86
por mês de assinatura trimestral
R$ 497,00
ou 12x de R$41,42
por mês de assinatura anual
*Esse programa não foi desenvolvido para diagnosticar lesões ou doenças. Sem uma avaliação individual não consigo fazer um diagnóstico. Recomendo consultar seu médico ou um fisioterapeuta presencial para saber se há alguma lesão nova ou está piorando. Se você se envolver nesse programa de exercícios, concorda que o faz por seu próprio risco, participa voluntariamente dessas atividades e concorda em liberar e descarregar Isabella Campos e o Mobilize de toda e qualquer reivindicação, conhecida ou desconhecida decorrente da negligência da Isabella Campos.
O Mobilize é uma Comunidade de assinatura anual, onde você receberá uma nova rotina de mobilidade a cada semana como foco principal. Além disso você ainda conta com diversas outras rotinas de exercicíos para otimizar os seus movimentos, viver livre de dores e melhorar sua performance com apenas 15 minutos ao dia.
Após a compra você tem 15 dias para testar e se não gostar basta solicitar o reembolso na Hotmart e cancelar a sua assinatura sem burocracia.
O pagamento é realizado anualmente, podendo ser feito à vista ou parcelado em até 12 vezes. A renovação é feita automáticamente após 1 ano.
Não há começo e parada para essa jornada de dedicação à você. Esta é a sua caixa de ferramentas ilimitada para começar a incorporar esses exercícios em sua vida cotidiana! Vou ensiná-lo a incorporá-los ao seu dia, para que não demore mais do que 10 minutos/ dia para aumentar a mobilidade e começar a melhorar sua vida!
Este é um ótimo momento para você começar. Você sempre escolherá exercícios que atendam às suas necessidades no momento. Temos alguns módulos e exercícios que diminuirão a dor, reduzirão as lesões e são muito fáceis para o corpo.
Ótimo! O programa de mobilidade irá te ensinar a conhecer as limitações e restrições em diferentes áreas da coluna vertebral ou em outras partes que você nem conhece e que otimizará a prática do seu esporte, além de previnir lesões.
Para TODOS que querem aprimorar seus movimentos, conhecer e melhorar suas proprias limitações para viver livre de dores e qualquer restrição.
Não. Apenas um espaço no chão da sua casa.
Mova-se melhor, cuide do seu corpo e tenha uma vida mais leve e produtiva.
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